夏場に必須！PCを冷却し保護せよ

今年の夏は早々と暑くなりました。
夏場のPCの大敵は暑さ。うちはニュースに出る暑い地区と比べ、何もしなければエアコンなしですごせます。南部なのに北部とか言われたり、冬は街中心部から帰ってきたら雪が積もってたりするから（いってみれば高原地帯なので軽井沢のようなもん）。そんな我が家でも、7月半ばにしてPC内部温度が40度になりました！

ブロック機能で不快な記事や検索を見えなくする！3つの方法

悪口、罵詈雑言、日本のネットは匿名性もあってか特にネットでは汚い発言をよく目にします。前はいちいち通報してましたが、今はサイト管理者が管理を放置しているケースも多い上に、相手をするのも時間の無駄と、ついにブロックすることにしました。

ないとあきらめていたら…結構ありますね！使ってみて役に立った3つをご紹介！

googleマップルートの徒歩のスピードは速足スピードだった！

ある商品が安いのが業務スーパーと知り、少し離れた車でないと行くのが厳しい業務スーパーまで仮に歩いた場合どのくらいかかるか、googleマップで見てみた時のこと。

52分と表示されました。

1時間超を予想してたので、意外に近いんだなと。だが待てよ、と他の遠いが徒歩でしかいけない場所を検索してみました。

• 某100均巨大版　31分
• 某ホームセンター　30分

あれ？

ガオラさんは昔からかなーり歩くのが速いです。学生時代もよく別のどこかの生徒と競争してましたし、大学の時には猛烈な坂道を大柄な男子生徒と競争してました（要は大柄男性と同等か速い）。最近ではウォーキングで鍛えられてしまったためさらに速くなっており、スーパー内でもぎょっとされるスピードで歩いてます。その自分が上の二つの遠方の場所にちょうど片道このくらいなのです。

これ、どんだけ速い数値なんだ…？と気になり調べました。

簡単絶品！チーズ入りお好み焼き

普段食べたいなと思ったらちゃちゃっと作るお好み焼き。
糖質だのを意識して改良したら、小麦粉少なめで山芋も使わずにコクのあるお好み焼きになりました！

材料（一人分 2枚）	量
小麦粉	35～40g
卵	1個
キャベツ	100～120g
水	50cc
とろけるチーズ	20～30g
ハム	2枚分 （お好みで。ソーセージも可）
小エビ	適量
粉末だし	適量
とろろ昆布（なくてもOK）	適量

トッピング　

→ソース・かつおぶし・青のり（味付けのりでもOK）マヨネーズ（お好みで）

※もやしや大葉があったら追加してもOKです。長イモもおろして入れたらさらにフワフワです。豆腐スライスを上に乗せたり、生地にシメジやネギを刻んで入れてもおいしいです。

1.キャベツを洗って切ります。大きさはそんなに細かくなくても大丈夫。大き目のほうが歯ごたえがあっておいしい。

2.ボールにいれます。

3.小麦粉をボールにいれ、水50ccを入れ混ぜます。だしもここで入れますが、この時忘れました。長いもを入れる場合はここで。

混ぜすぎてグルテン化しないように注意します。

4.チーズを投入。小麦粉が少なめなのでつなぎの役割です。

5.ハムを準備しておきます。フライパンに油をいれやや弱火で熱します。（油は1枚目だけでOK）

6.卵を割りいれ、ざっざっざっと3回くらい大雑把に混ぜるのがポイント。

おいしいお好み焼きのポイントは「焼く直前に卵を入れ軽く混ぜる」

7.フライパンに半分の量入れます。

えびをふりかけ、ハム。もやしや大葉を乗せる場合はここ。手早くしないとつかなくなります。

8.フチがカリッとしてきたらひっくり返します。弱火で反対側を焼きます。
ひっくり返して押さえつけたりしてはいけません！

9.できたらまたひっくり返し、とろろ昆布をお好みで。

10.余熱ですぐつきます。ついたら完成。

11.ソース、かつおぶし、青のり、マヨネーズをかけて完成。ちょっと見た目があれだけど。

ソースはおたふくがおススメですが、普通のトンカツソースでもおいしいです。また、味付けノリを細かくしてのせるとかなりおいしくなります。

12.食べながら、2枚目も焼く。

※長いもなしにふんわりさせるコツは、小麦粉生地をあまりいじらないことです。焼く時に押さえるのも絶対だめです。グルテン化して硬くなります。

※卵は焼く直前に入れてふわっと適当に混ぜる。これが、ふんわりお好み焼きのコツです。

小麦粉は本来一人前50gくらいなのですが、減らしたらつながらず、たんぱく質を加えようとお徳用チーズを生地に混ぜ込んだら、生地がふんわりして美味しくなりました！チーズの味は直接はしないのですが、コクが出るというか妙に美味しいです。

安上がりでおいしいので是非。

髪つやつや！100均でナイトキャップ代用

最近髪がバッサバサなのが気になってたガオラさんです。
髪はセルフカットで切るので、毛先の切り方がよろしくないのかなと思ってましたが、どうもそうではないらしい。

調べると、数年前に「ナイトキャップ」が流行っていたと出てきました。
こんなやつ

Orange Ananas シルクナイトキャップ ナイトキャップ シルク 渡辺直美 ホワイト ヘアケア ロングヘア ロング用 枕カバー パジャマ 白 シルク100 レディース 冬 春 秋 夏 女性 用 キャップ ポンプ ギフト 肌荒れ 無添加 無香料 オーガニック 香り ローズ レディス 誕生日 プレゼント キングサイズ 50 70 (11 アイボリ)

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楽天市場

価格.com

うーんん
この値段ならSDカードのほうがほしい。
値段の基準がそこなのかというのは置いておいて、身近にあるもので試してみました。

ダイソーUSB扇風機を買ってみた！

近所のミニダイソーではなく、徒歩40分のやや巨大ダイソーに行った時、USB扇風機を発見しました！売り切れでなかなか手に入らないというアレですよ。去年夏場のPC対策で探していて、結局見つからなかったアレ。

だが、300円です。

200円バージョンもあるようですが、standing fanというこの300円の商品だけがありました。他に、外出先で使うミニタイプもたくさんありました。
ダイソーUSB扇風機は前から評判がなかなかいいですし、300円でも安いので、買ってみました！

マイナンバーカード発行通知書から受取まで！

前回はマイナンバーカードの写真撮影と加工について書きましたが、その後です。

ガオライフ: マイナンバーカードなどの証明写真は自分で作れる
いまさらですが、マイナンバーカードの写真を作りました。最近では確定申告でも必要になってきましたし、自分のように運転免許などの身分証明書がない人にはないと不便なんですよね。サイズもカットして作ってくれるアプリもありますが、細かい調整は無理だったので、手作業で行いました。
 

じゅうたん掃除には100均のビニール手袋一本で！

じゅうたん掃除。
掃除機をかけても髪の毛がべったり残ってて、「吸い込んでない！」ということがよくあります。そこでコロコロを買ったりしてきたわけですが、それでも残る。コロコロのテープ代も馬鹿にならない。はがすのも面倒くさい。よく聞くビニール手袋を実際使ってみました。